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床上瘦腿操,教你5個動作告別小粗腿!

  手也不用拿手機拿到出汗

   大粗腿還可以當鼠標墊用~    下雨穿雨靴的時候,粗腿的人靴子不會進很多水。    哈哈哈~~粗腿的好處不少嘛~    只是所有的妹紙還是希望擁有一雙筷子腿啊~    又懶有粗腿的妹紙,如何才能擁有告別小粗腿呢?    下面是懶妹子床上專屬的瑜伽瘦腿操,5個動作,每個拉伸30秒,1個月擁有一雙細長的腿哦!!    [1]      [2]    [3]      [4]      [5]    堅持才能成功哦,不要偷懶,睡前只要花5分鐘,就能擁有一雙美腿!
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