纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 運動減肥 >> 健身常識 >> 潛水運動帶你走進不一樣的世界

潛水運動帶你走進不一樣的世界

  您無需事先學習潛水,便可以在真正的水域裡感覺到潛水的新奇,想象一下當您徐徐潛入清涼明澈的水中,陽光被水折射成無數個星星,在眼前不斷地閃爍、耀動。當五彩的魚兒,親昵的依偎在身邊,您會欣喜地感覺到自己置身於一個美妙的新奇世界,盡情欣賞五顏六色千姿百態的海底生物。

  當成串的氣泡,歡快地漂過耳際,您會驚奇地發現您正輕松地扇動腳蹼,自如地懸浮於水中,真心體味水中世界的奇妙、浪漫、自在、開心。

  潛水的好處不僅在於水中的奇異世界給人的精神帶來的巨大享受,而且更重要的是能夠提高並改善人體的心肺功能,在美國及日本,潛水運動甚至被作為一種治療癌症的輔助手段。

  據科學論證,水對人體的均衡壓力有助於血液循環,水下長時間的吸氧可以有效地殺死癌細胞,並抑制癌細胞的擴散。但因為潛水的費用較高,一般人承受不了。雖然基礎培訓費只有2千塊左右,但相繼而來的配置器材與旅費卻不是人人都能消化的。一套好的裝備,普通的兩、三萬,高級的十幾萬。

潛水運動帶你走進不一樣的世界

  如果想去好的自然海域,近的有馬來西亞、泰國,遠的有澳大利亞、紅海等等,這樣的旅行,對多數人而言,還只是一種夢想。所以在國內,潛水尚屬於開發階段,但已有越來越多的人發現了這項運動的趣味與多姿多彩,並積極嘗試參與,這個周末gogirl也來到富國海底世界體驗潛水。

  小編提示:潛水首先要適應的是在水下以口代鼻的呼吸方式,就像感冒一樣。而且不會游泳的人也可以潛得很好。水中的世界四通八達,可上可下,可翻跟斗,真可謂消遙自在,看這兩名學員在水中岸上的快樂神情,就不難得知了。

熱門文章
跑步之後勤拉伸 遠離小腿粗壯

   利用正確的跑步方式火速瘦身   最近,微博上關於跑步健身的話題大熱,走在街上,明顯發現跑步的女

水果減肥法 腹部減肥的最佳方法

腹部減肥最有效的水果——蕃茄  蕃茄含有茄紅素,食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取,促進腸胃蠕動

老中醫教你按摩減肥

一般來說,患有冠心病的老年人出現血淤的現象比較普遍。這類人群典型的症狀是,常常伴有憋氣、心痛等不適;身體某處時常有針刺般

白領如何在辦公室減肥

收腹  陳雯文員  經歷:剛進公司的時候最喜歡穿緊身A字裙,看上去很干練。後來整天趴在辦公桌前打印文檔、做報表、寫會議記