隨著社會上種種因素的影響，不管是男人還是女人都非常關注減肥。然而女人天生就比男人更愛漂亮，所以關注減肥方法的更多的還是女人。那麼女人減肥的方法有哪些呢?

　　女人減肥的方法有哪些，出來節食之外，還有一些既時尚又能減肥的運動。主要有下面幾種減肥方法：

　　減肥方法一、鋼管舞

　　有媒體稱，鋼管舞已經取代普拉提或瑜珈課程，成為新潮的瘦身方式，這種脫胎於脫衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能夠減掉多余的贅肉，更能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感。在鋼管舞之前要先在地上做暖身運動，然後以瑜珈動作拉開筋骨，最後在穿上高跟鞋，圍繞鋼管旋出舞步。

　　減肥方法二、肚皮舞

　　肚皮舞起源中東地區，最早作為一種宗教儀式出現。隨著全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已經從娛樂舞蹈變成了一種時尚的健身運動。溫柔性感是肚皮舞是一種非常適合女人的減肥方法。

　　減肥方法三、雕塑形體

　　雕塑大師善於把尚未成型的材料，用智慧和藝術手法塑造成健康、富有感染力的形象。雕塑形體的目的也是如此，所有的動作都體現了女人的性感，光是雕塑形體的服裝就足以讓男人看得噴血不止。

　　減肥方法四、藝術體操

　　藝術體操中使用的輕器械主要有繩、圈、球、棒和帶等。每一件都是給女人量身定做的，鍛煉身體是其次，可以減肥是女人們最希望看到的。而且藝術體操還可以幫女人塑型，魔鬼的身材已經朝著你一步步走去!