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快速按摩操,消脂去除腫脹臉

  臉部肥胖確實讓人頭疼,相信很多人早晨起後會發現自己的臉部“胖”了一圈,這和大家的生活習慣有很大關系,晚上長期高強度的工作和熬夜,又因為喝水太多沒有時間鍛煉,長時間就會造成新陳代謝緩慢造成臉部肥胖,現在教大家一套手指引流瘦臉按摩操,幫助你促進循環,有效排除體內毒素緊實肌膚,達到瘦臉的效果!

  Step1

  右手食指至小指並攏,4指指腹緊貼肌膚,從左眉上方至發際線中心點開始,輕輕滑推至左耳前方。

  Step2

  同樣以右手4指緊貼肌膚,從左耳前方往下滑推至耳垂下方前側。

  Step3

  右手像是往內往上拉提般包覆左臉,右手4指順著左臉輪廓線滑推至下巴。

  Step4

  將右手往上移至左耳垂下方,4指並攏緊貼耳垂下方肌膚。

  Step5

  臉轉右使頸部左側肌肉凸起,右手4指從耳垂下方順著凸起的肌肉往下滑推。

快速按摩操,消脂去除腫脹臉

  Step6

  右手4指順著頸部左側凸起的肌肉滑推按摩至鎖骨中央凹陷處,稍做停留。

  Step7

  將右手4指緊貼鎖骨中央凹陷處,像挖冰淇淋般順著弧度由上往下滑推1次。

  Step8

  右手食指對准眉頭,4指指腹緊貼左眉為起點,往左側滑推至耳朵前方。

  Step9

  右手4指從耳前滑推至耳上,再重復步驟2至步驟7共1回合即可。

  以上是臉部按摩操,長期按摩不但可以減肥還可以塑造面部平滑,再配合精華乳或乳霜類保養品按摩,更加有效去除臉部水腫。

  

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