不少愛美女士想要皮膚細嫩，身材曼妙會選擇一些排毒保健品來進行瘦身排毒。實際上，這個聽上去非常時尚和健康的方式，卻並不是每個人都需要的。

　　所謂的『毒』就是人體在新陳代謝過程中產生的廢物和腸道內食物殘渣的腐敗產物，以及外部環境帶入人體內的有害物質。但是，人體本身的很多器官其實都具有化解毒素的功能。比如，肝髒是人體重要的解毒器官，它可以將血液中的有毒物質經過肝髒變成無毒或低毒的物質;腎髒可以將體內產生的尿素、尿酸、肌酐以尿液的形式由體內排出。我們人體身已經有這麼多的排毒功能，根本沒必要再服用什麼排毒產品。

　　吳小姐作為白領一族，每日的運動量極少，有肌膚冒痘、肥胖等問題。朋友提醒她要進行排毒。於是，吳小姐買了某品牌排毒保健品服用。剛開始沒什麼感覺，但是一個星期以後，范小姐就感覺全身無力，經常頭暈目眩、惡心、腹瀉。到醫院就診，醫生了解情況後，讓范小姐立即停止服用排毒產品。

　　專家提醒，現在市場上有很多打著『排毒』幌子的保健品，其實很多都含有瀉藥的成分。長期服用會產生依賴性，甚至對人體造成不良後果。

　　所以專家建議，只要自己的飲食合理，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和雜糧，保持充足的睡眠和舒暢的心情，多運動。根本就不需要什麼排毒產品。女性朋友不要被市面上的廣告所迷惑。