一、普洱菊花茶

　　原料：適量普洱茶、5朵菊花。

　　做法：將准備好的普洱茶和菊花一起放入杯中，加沸水沖泡，並蓋上蓋子泡10-15分鐘。

　　普洱菊花減肥茶能夠促進人體新陳代謝，有助於人體消化、分解腹部的脂肪，可以達到瘦腹的作用，特別適合肚子突出的MM們采用。桃花茶

　　二、桃花減肥茶

　　原料：5克冬瓜仁、4克干桃花、3克白楊樹皮。

　　做法：將以上原料一起放入茶杯中，用沸水沖泡，焖10分鐘左右即可。

　　桃花減肥茶可以分解腹部脂肪、去黑斑，起到減肥，美容的功效。

　　三、荷葉玫瑰茶

　　材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　玫瑰荷葉瘦身茶能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

　　四、山楂菊花茶

　　原料：山楂、菊花茶、枸杞子

　　做法：將原料用冷水洗淨，放入茶壺中加水煮沸，濾渣冷卻後即可飲用

　　山楂有健胃促消化、去除腸胃中油脂的功效，中醫中常被用來搭配減肥使用，與菊花茶搭配的山楂菊花茶有很好的促消化、降血脂的功效。飯後飲用山楂菊花茶能有效的去除脂肪。

　　五、羅漢果茶

　　材料：羅漢果1個、茉莉1錢。

　　做法：先將羅漢果去殼加水500cc，煮5分後加入茉莉稍燜即可。

　　羅漢果有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象。茉莉花的成分和特殊香味對人體內分泌系統有很多調節作用。茉莉花茶具有解膩、減肥的作用。

　　飲茶禁忌

　　1.花草茶孕婦最好少喝或者不喝。

　　2.荷葉茶不要隨意與其他花茶搭配，要根據各自的功效來搭配，另外，有些朋友可能會對荷葉過敏，這也要注意。