【土豆優格沙拉】

　　【主料】

　　土豆100克、優格1杯

　　【輔料】

　　橄榄油適量、鹽適量、西芹適量、小西紅柿適量、小胡蘿卜適量、卡夫沙拉醬適量

　　【做法】

　　1.准備所有的食材。

　　2.將土豆放入微波爐叮熟(兩分鐘)。(根據土豆大小和多少來自定時間)

　　女性減肥食譜土豆優格沙拉

　　3.將叮熟的土豆切塊，

　　4.准備沙拉醬(卡夫沙拉醬，優格和橄榄油)

　　5.將所有的食材切小塊然後放入適量的沙拉醬和橄榄油和一杯優格。

　　6.將所有的食材拌均勻即可。

　　7.西芹爽脆，西紅柿清甜，土豆面香的“土豆優格沙拉”就是我每天的減肥餐了。

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　　小貼士

　　做沙拉一定選用新鮮的蔬菜瓜果，這樣做出來的沙拉才鮮美口感好!