每天我們在夢裡，做著不同的美夢，夢見自己變得腰若扶柳、盈盈而立，穿著薄如紗般飄逸的美裙美若天仙。從夢中笑醒後，回歸現實，開始籌劃著今天買什麼菜、做什麼飯、什麼時候整理小孩的玩具和書包，什麼時候該去取老公干洗的西裝，怎麼植物又要修剪了，怎麼衣服又堆積如山了......又到了大掃除的時間，然後愁眉苦臉開始一整天的生活。不要著急，小編給您一面魔法鏡，看著這面鏡子就知道如何在家務中成為大美人。

　　大清掃：

　　顧名思義，大掃除匯集了掃地、拖地、物品整理、衣物清洗，玻璃窗清潔。總之，就是將家裡大大小小的角落打掃得干干淨淨，物品整理得整整齊齊。如果居所小的話每周打掃兩次，超過100平米或者復試樓的話，每周打掃一次，做這樣一次大掃除，所耗費的卡路裡，相當於跑步機1個小時。wakaka!是不是很有吸引力啊，趕快隨著小編一起行動吧。

　　小孩：

　　做了媽媽的我們小孩是上帝送給我們的禮物，所有的一生的喜怒哀樂都將與他掛鉤，可是淘氣的他們有這樣那樣的玩具、書籍、爬上爬下，嚷嚷著要吃啦，吵著要郊游啦，導致帶過孩子的家長都感慨這是個體力活。日本研究發現，一個家庭主婦帶小孩一天所耗費的體能相當於跑步機上3個小時。我們在看著寶貝的笑臉，陪同一起成長，想象著柔美身姿，這樣我們會將抱怨通通甩掉，做個由內而外苗條而又稱職的媽媽。

　　Cooking：

　　80 90後的我們有幾個會做飯？會的請舉手？由衷熱愛烹饪的請高舉您的雙手！恭喜你，獲得小編頒發的最具魅力女性大獎。 學生時我們被老爸老媽慣著依賴伸手飯來張口，工作了我們被外賣單慣著，麥叔叔肯爺爺都進軍了午餐市場了，可見我們這個群體不能忽視。結婚了有老公慣著，現在的男人討老婆關鍵一點都是會做飯。我們有太多太多不會做飯的庫理由。所以，當老公出差之後，可愛的女兒嚷嚷著吃飯的時候，我們扶著臃腫的身型，面對鍋碗瓢盆黯然泣下，隨後趕緊訂外賣解燃眉之急。

　　小編告訴您，您只有兩點做飯的理由，第一，您家人的健康；第二，您的美麗身型。愛吃的和愛勞動的結局是顯而易見的，做飯，是一項復雜耗時的家務活，在前期切菜、洗菜的准備工作中，您會不知不覺運動了您的四肢和腰部。讓您在享受照顧家人樂趣的同時，保持了良好身型，我們何樂而不為呢？

　　個人護理：

　　“世界上沒有丑女人，只有懶女人”這句話不論是用在學習、工作還是生活中都是至理名言。每天您都有護理的時間，用來清潔皮膚，去除皮膚表面死皮，對面部，手部，腰部等不同部位進行補水、按摩等不同護理。不要嫌這些事情瑣碎麻煩，在精心護理的情形下時間飛速的過去了，在很好的保養您的皮膚的同時，使您雙手雙足甚至腰部又得到了最好的運動。家務運動，實在您日常生活中無時無刻讓您消耗卡路裡，為您保持完美身材。

　　爬樓梯：

　　現在的我們都住進了高級小區，我們信仰著樓層的高度決定著社會高度。有電梯的地方絕不爬樓梯，養成了我們享受電梯的慣性。在所有的家務運動中，爬樓梯是最能消耗熱量的。如果家住10樓，每天上下各兩次樓梯相當於跑步機半個小時。如果我們是拎著菜籃、公文包、小孩書包，在這種“負重”的情況下爬樓梯的話，效果就越加的明顯了。

　　如果有條件的話復式樓結構住樓上房間，每天增加樓梯往返運動量也是有助於我們家務減肥的。

　　洗曬衣物：

　　現在雖然我們都是全自動洗衣機，某某牌手動晾衣架。這樣自動的生活讓我們家務確實輕松了，但是家務勞動的意義缺失了，如果自動洗衣機不如手洗來得干淨的時候，如果貼身衣物會被洗衣機絞壞的時候，我們應該選擇手洗，來讓我們的生活更干淨的同時，運動會讓女性更健康更美麗。如果全自動晾衣架所晾的衣服在裡陽台見不到陽光的時候，我們應該走幾步到樓頂，將衣物見見太陽，殺菌的同時，讓您的家人衣物充滿“太陽香”。這種香是您家務勞動的結果，您會更舒心，更安心。還是那句——家務讓您無形美麗。

　　郊游活動：

　　在某個晴朗的周末，為一家三口准備好簡單而可口的早餐，准備好適合郊游的舒適衣物，將小孩穿戴整齊後，帶上早早為今天准備了2個小時的豐盛的便當，來一場自駕游，目的是近郊的公園，享受自由的空氣和白雲藍天。看著老公和孩子嬉鬧的場面，您會為自己所做的家務運動所欣慰喝彩。瞧，多棒，不用去健身房，不用去刻意花時間，永遠長不胖。

　　拖地：

　　每天地上都有灰塵？餐桌下又掉了幾粒米飯？廚房裡有水漬？浴室裡有洗漱過後的泡沫？臥房裡有梳理過後的頭發？我們是抓狂還是和其斗爭，沒有戰勝不過的敵人，只有戰勝不過的自己。我們要為美麗而戰，打一場漂亮的美麗保衛戰。保衛使我們的地板一層不染，保衛使我們的家人舒心健康，最最重要的是，保衛使我們健康苗條由內而外。

　　花草打理：

　　在大都市喧囂中，我們精心將陽台、草坪打造成個人綠色世界，感受獨有的花草芬香。可不要忽視這些花草所帶來的勞動量，在除雜草、播種、施肥、修剪、澆水的過程中，給你帶來樂趣的同時，讓您的身體也得到了不同程度的鍛煉。