無論男女，無論老少，肥胖問題已經開始越來越嚴重了，究竟肥胖的原因是什麼，下面就通過四大因素來談談吧。

　　一、遺傳因素

　　遺傳被許多人認為重要的因素，因為孩子身上所有的基因都是從父母處繼承來的，父母的肥胖很可能會隨著基因遺傳給下一代，就如非胰島素依賴型糖尿病的遺傳。雖然父母的肥胖不一定會導致子女的肥胖，但是，遺傳因素的確是肥胖的原因之一。

　　二、社會環境因素

　　民以食為天，很多人有著“吃得是福”的傳統觀念，能吃都盡量吃。當今社會，食物種類已經遠遠的超過了以前，生活條件也比以前要好很多了，各種各樣的美味食品不斷的誘惑著人們，吃已經成為了人們的一大娛樂活動。吃得多，身體肯定自然而然的就胖了，所以，社會環境因素也是引發肥胖不容質疑的因素之一。

　　三、心理因素

　　很多人或許會感到疑惑，身體肥胖關心理什麼事呢？這是因為許多人因為心情煩悶，情緒不好，無法排洩等，從而通過吃來平復心情，發洩情感，而這樣的吃法往往是毫無節制的，經常是飲食過量，這就是為什麼心理因素也是肥胖的一大因素之一的情況。

　　五、運動相關因素

　　運動有助於體內消化道對食物的吸收消化和對消耗減少脂肪。隨著科學技術的不斷進步，需要人類去做的體力活已經越來越少，從而，人們在日常生活中能夠得到的鍛煉也就越來越少了，一份身體攝入的能量沒有減少，而另一方面，身體對能量的消耗卻減少了，肥胖的形成也就很合理了。而隨著肥胖，日常的活動開始趨於緩慢，人會變的慵懶，不想干活，從而使得熱量的消耗更為的少，由此形成惡性循環，肥胖就會不斷的加劇。

　　肥胖的原因就是：遺傳、社會環境、心理、運動減少這四大方面，如果想要遠離肥胖，擁有一個苗條的身材，那麼，就要從這四大方面進行努力了。

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