飲食減肥可以說是一種健康綠色的減肥方法，由於它對身體的危害非常小，並且長期堅持不容易反彈，所以說很多朋友都喜歡通過飲食減肥，飲食方面的減肥方法也有很多的，比如黃豆減肥方法就是非常典型的一種，今天在這裡我們就介紹黃豆減肥方法的具體操作。

　　 黃豆減肥方法

　　 1、醋泡黃豆

　　 古書有記載，醋泡黃豆的功效是非常明顯的。一方面有減肥的作用，另一方面也可以治百病，所以說醋泡黃豆對我們身體是非常有好處的，具體的操作方法就是將黃豆洗干淨瀝干，然後用小火炒熟，之後放涼，放入到密秘的瓶子裡，再倒入白醋，密封五到六天左右就可以，每天一次五到六粒。

　　 2、水煮黃豆

　　 水煮黃豆具有一定的美容豐胸減肥的功效，所以說也受到很多的女性朋友喜歡，具體的操作方法就是將黃豆用開水煮開，快要熟的時候加入一些葡萄酒白糖調味，這樣用來吃的話效果就非常的好，就是每天必須要堅持，差不多一個月下來就會看到很好的減肥效果。

　　 黃豆減肥方法就簡單的介紹到這裡，對於黃豆可能大多數朋友都知道他有豐胸的功效，其實不僅僅如此，減肥用黃豆的話也是一個不錯的選擇，黃豆中含有豐富的蛋白質，所以說可以滿足我們身體的一些基本需求，同時會有一定的飽腹感，那麼這個時候減肥的作用就會表現出來，所以想減肥不妨可以嘗試黃豆。