枸杞泡水減肥嘛?專家認為，枸杞是一種補藥，本身是不存在瘦身作用的，不是一種減肥方法，那麼為什麼會有枸杞泡水減肥一說法呢?

枸杞泡水減肥嘛

枸杞泡水減肥法一度大熱，昨日，記者上網搜找“枸杞減肥法”，瞬間搜出1百多萬條相關網頁，諸如“網友實錄，枸杞泡開水狂減17公斤”，“看神奇枸杞的超強減肥功效”等。有網友稱，這是最簡單、綠色的中藥減肥法，枸杞每日30克沖茶喝，早晚各1次，連用7周，一般1個月後體重就可下降。

枸杞泡水減肥嘛?但專家說，枸杞是一味補藥，不但不能減肥，在一定條件下還能增肥。比如肥胖症臨床最多見脾虛濕阻型，症狀形體肥胖，肢體困重，倦怠乏力等。若這類病人用補益肝腎的枸杞減肥，不但無效，還會讓痰濕在補的過程中加重，越吃越胖。

近日詢問中藥減肥的女性明顯增多，還有人對照養生書准備用固元膏減肥。他說，從古今用藥經驗來看，治療肥胖首先要保證大便通、小便暢，固元膏的組成均是大補氣血之品，減肥只會適得其反。

枸杞泡水減肥嘛?中醫養生書《手到病自除》中說，每天嚼30-60個枸杞，嚼著吃效果最好，嫌麻煩用枸杞熬水也行。但作者提醒，體質較虛的人吃完後容易牙疼，上火，最好別用。

專家呼吁，中醫養生書市場良莠不齊，不可盲目照本宣科。針對此，近日湖北科學技術出版社組織多位本地名老中醫出版《有錯必糾—中醫養生黑白書》，逐一駁斥各種匪夷所思的養生、減肥方法，試圖還中醫、讀者一個真相。

枸杞泡水減肥嘛?看來枸杞不僅沒有減肥效果，反而是增肥的隱患，所以這不是一種減肥方法，而是一種補藥，正在減肥的朋友們可要注意哦。

 

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