廣大的愛美女性，你們知道有哪些是大家千萬不要學的速效瘦臉方法嗎？很多愛美的女性朋友都收集了很多的減肥瘦身方法，而且一直都在按照這些方法進行著減肥瘦身的活動。但是，並不是每一種方法都是科學的實用的，所以大家在選擇這些減肥瘦臉的方法的時候一定要謹慎才行。為了讓大家走出減肥的誤區，接下來就介紹一下哪些是千萬不要學的速效瘦臉方法。

沒有效果的速效瘦臉方法一：堅持按摩就能瘦臉

導致面部肥胖的原因的主要是由骨骼形狀、面部肌肉和脂肪的肥厚程度決定的，而不論是瘦臉霜還是按摩手法都不可能改變骨骼形狀，或使肌肉萎縮和脂肪削平，對於瘦臉是無效的。

沒有效果的速效瘦臉方法二：狂嚼口香糖的臉部減肥法

減肥交流：有很多廣告打著嚼口香糖可以幫助臉部運動從而瘦臉的幌子。很多人想到自己有雙下巴和小肥臉趕緊日嚼夜嚼。其實，經常嚼口香糖不但會因經常鍛煉咬肌而使面部肌肉發達，整體感覺變大，更會給下巴加重負擔，卻減不到你的雙下巴。這樣根本起不到任何的瘦臉作用。

沒有效果的速效瘦臉方法三：拔牙能夠瘦臉

減肥達人的減肥經驗：拔智齒達到瘦臉效果，要具備的基本條件是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。還有就是和兩頰骨頭吸收度也有關系，如果拔牙後骨頭依然維持原來形狀，那麼臉頰也不會凹陷。專業牙醫並不鼓勵隨便以拔智齒來瘦臉，現在拔智齒瘦臉有風險性存在。因為很多人的智齒發育不健全，位置也長得不對，甚至有可能長在神經上。如果拔到這種智齒不但痛苦大而且危險，有人因此傷了下颚神經，最嚴重的可能是產生終生殘疾。

看著那些小臉的美女明星，而自己卻還在為臉上的贅肉而發愁不已。盡管如此，大家也不能只顧減肥，而傷害到自己的身體，大家必須選擇科學合理而有效的方法才行。以上就是專家對千萬不要學的速效瘦臉方法的介紹。