現在減肥似乎已經成為了潮流，畢竟咱們沒有辦法穿越回唐朝做第二個楊貴妃。在這個時代就注定因為體重而悲劇，所以我們總是不能避免會盲目減肥，其實我們的生活中有很多的快速減肥的誤區，這些誤區小心讓你越減越肥。

一、跟廣告減肥

現在的減肥廣告還真是漫天的飛啊，不管是有用沒用的，反正總是有人相信這種話。自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕松松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人雲亦雲，跟著別人後面仿照，人家說什麼減肥方法好就用什麼方法減肥，自己拿不定主意，頻頻擅自更改減肥方法，還常常怨天尤人。這種人對減肥過程缺乏認識，缺乏信心與耐心，因而以失敗而告終。

二、湊熱鬧減肥

湊日鬧減肥最容易發生在大學裡，尤其是在女生宿捨裡，一個想減肥的那勢必有一堆跟著跟風的。某大學一個女同學宿捨中共有4人，3人來我處減肥了。另一位也湊熱鬧跟著來減肥，她沒有任何心理准備，只憑一時的興趣、一時的熱情，免不了出現減肥失敗的結局。