健康咨詢描述:
胖,就不想吃東西,說要減肥,可是不吃也減不了肥!怎麼搞的?
吃東西就不用說了也會胖~
吃也胖不吃也胖,
怎麼就會不胖啊??????
第一次問題補充:我今年20歲,我試著去做運動了,可是還是減不下來!
醫生回復建議:
你好:每天堅持做運動,如果你的運動時間每天在5小時的話。我肯定你吃了也不會在胖。至於怎麼運動要看環境和你個人的喜好來說,輕松簡單的是長跑,可以試試。另外,要注意飲食的搭配的當,三餐時間最好固定,少吃高脂肪食品。這樣都不行的話。那你最好去醫院看看,該怎麼辦。祝:明天就瘦下來 呵呵~!~!~!~!
眾多美眉們在減肥的時候也會使用節食減肥方法。因為他們覺得吃的越少,攝入的熱量就會越少,身體就不會發胖了。節
2步成功殲滅小肚腩初級訓練計劃 .hzh {display: none; } 共有三個動作,最好每個
減肥``減肥`` 女 |
按摩鍛煉60秒纖細手臂鍛鍛煉步驟: 1、站姿,雙腳打開與肩同寬;將彈力繩踩在腳下,雙手各抓住兩端的繩頭; 2、挺胸收腹,兩肩放松,背部保持