健康咨詢描述：
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醫生回復建議：
你好：可以。苦瓜性味：苦、寒，能清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。苦瓜中有一種貴如黃金的特殊成分：高能清脂素，即苦瓜素(RPA)，這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40％－60％左右。
健身減肥操一、轉移重心踏腳 (腳的前後左右移動，以矯正身體的重心。筋肉的刺激運動後，自然腳的形態就可以調整好。) 首
吃雞蛋可以長肌肉嗎？很多力量的健身者在健身之後是不敢吃油膩的東西，因為油膩的東西多吃會影響健身的效果，其中很多人都會在健身之後吃一些雞蛋，確
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