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有什麼運動可以使腿上的肉瘦下來?

有什麼運動可以使腿上的肉瘦下來?

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健康咨詢描述: 患者年齡:22
我覺得我小腿肚太粗了,穿衣服不怎麼協調,夏天都不敢穿裙子,告訴我用什麼方法可以使腿變瘦?

醫生回復建議:

      如果選擇騎自行車或跑步,千萬要堅持,堅持,再堅持.一旦停下會更粗.我就是例子.

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