怎樣檢查自己是不是易胖體質

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健康咨詢描述： 怎樣檢查自己是不是易胖體質

醫生回復建議：

      這真的沒有什麼方法的，但在日常生活中都可以找到些有用的信息。我覺得生活習慣沒有什麼大變化的，營養均衡的，有適量的運動體重一般不會有什麼變化。聽人說過吃得多但5易肥的人是消化功能不怎麼好的，你真的想知道那你就試試在一段時間內減少食量，最好是清淡的，要是變化大的就應該是易肥的體質。