他們說多喝荷葉可以減肥，是真的嗎？？經常喝這東西對

女 | 0個

健康咨詢描述： BR>
患者年齡:１８
我今年１８歲，身高１７７，現體重１４０，他們說跟我打賭說如果我到月底可以減到１２７斤的話，那我要什麼他就給我什麼！所以為了這個我決定了減肥｀｀｀誰還有什麼好的方法告訴告訴我呀？？不過我先聲明啊．．別不吃東西．．我一時不吃東西還難受．．．嘿嘿．．誰有好點子告訴告訴俺呀｀｀謝

醫生回復建議：

      中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。　　　　荷葉的藥性　　　　荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。　　　　經過炮制後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。　　　　充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門　　　　必須是濃茶　　　　第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。　　　　荷葉茶一小包可沖一茶杯　　　　基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。　　　　不必節食　　　　因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。　　　　此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能焖5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。