健康咨詢描述：
您好. 我想請問一下.晚上不吃晚飯.或者少吃..再加上跳繩可以減腿麼.?
那要規定跳多久呢.?
謝謝.~
醫生回復建議：
可以減肥.
半小時以上.
平時我們每個人都會養成工作回到家就洗個熱水澡，緩解一下一整天的工作疲勞感。可是你知道洗澡後的時
瘦腰三部曲 立現小蠻腰瘦腰第一步吃： 要多喝水，少喝碳酸飲料，碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球;不要常吃薯條，鹽分會保持
怎麼減掉肚子上的贅肉一、如何減去腹部脂肪： 許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要
秋季吃4種蔬果消脂快秋天是脂肪開始反攻的季節，所以秋季減肥勢在必行。秋季吃什麼減肥呢，下邊介紹四大最適宜秋天
