健康咨詢描述：
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大了,我的體重還有一百二十斤.我聽別人說.如果老是鍛煉,練出來的肌肉更難減掉,所以我想知道象我這樣采取什麼樣的方法減肥才是最好的.我身高一米六
醫生回復建議：
沒有半發，最好的辦法就是多運動。
如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點
秋季適合吃什麼水果來減肥西紅柿 .hzh {display: none; } 吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿
紅色蔬菜黑色水果 吃出美麗和纖瘦1、紅色食物： 番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞子、紅蘿卜、楊梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，都富含胡蘿卜素、氨基
13種減肥消脂神物，誰吃誰瘦！反正我真的已經開吃了！【簡易消脂法】 1．喝大麥茶解除油膩 大麥茶含有人體所需的多種微量元素,氨基酸,多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維,
