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健康咨詢描述: 你好!醫生,因我媽媽比較胖現在已經得了高血壓,這種病大部分都是因為肥胖的原因,我很怕也會長胖,不過我現在還是有點長胖了,而且很難減,請問有沒有方法讓我減下來,而且我主要就是胖在腿上呢,煩死了,我的工作性質是很少運動的,所以運動對我來說是不容易減,請問有沒有別的有效的減肥不反彈的方法?謝謝!

醫生回復建議:

      你好,你不可忽視了運動,還要積極適當控制飲食.

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