健康咨詢描述： 請問我每天晚上都運動一個小時左右 我運動量挺大的就是天氣涼了 汗水也少了會不會影響減肥的效果啊?會不會沒有汗水多效果好呢?擔心白運動中!還有我平時都在房間裡開著空調做仰臥起坐 汗水也比較少 會不會沒有效果呢?謝謝
汗水少並不一定完全影像效果，但絕對不能開空調，主要會導致感冒。
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