慢跑運動可以減小腿肌肉嗎？

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健康咨詢描述： 我小腿很粗，而且屬於肌肉型的，摸起來很硬．想求助這裡的各位專家，每天堅持半個小時以上的慢跑運動，配上腿部拉身運動，可以把小腿上的肌肉減小嗎？

醫生回復建議：

      每天堅持半個小時以上的慢跑運動，配上腿部拉身運動，可以把小腿上的肌肉減小的。主要是要堅持。