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按摩減肥好嗎

按摩減肥好嗎

女 | 21歲

健康咨詢描述: 按摩減肥對身體有害嗎 影響生育嗎
我母親按摩減肥比較成功一直也沒反彈,身體沒有什麼異常現象
但是我比較擔心不知道對身體有沒有害處
第一次問題補充:(2007-4-30 16:42:13)按摩減肥會影響生育嗎  有危害嗎

醫生回復建議:

      最好堅持不斷的運動,效果很好的,多吃水果蔬菜,對身體健康也有很大的幫助,多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操一日三餐要定時,營養均衡要多樣,早餐吃正好,午餐八分飽,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食

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