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怎樣減掉腹部的墜肉?

怎樣減掉腹部的墜肉?

女 | 20歲

健康咨詢描述: 因為我是做電腦設計的 所以經常坐在那,幾乎一坐就是 八個多小時,時間長了腹部變的很肥胖,很多墜肉不知道該怎麼辦?
 

醫生回復建議:

      這位朋友你好:我來回答一下你的提問局部按摩加仰臥起坐

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