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怎樣減去肚子上的肉

怎樣減去肚子上的肉

女 | 0個

健康咨詢描述: 我19今年``身高167cm體重120  但是我的肚子很大``想減掉肥肉有什麼又快又好的辦法沒``先謝謝了``

醫生回復建議:

      我可以教你一種瘦腰法,就是兩腿分開與肩平行,然後下面不動但上身向後轉,轉到你的極限,時間由你定,我是兩邊各做3次,每次10秒鐘,真的很有效

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