健康咨詢描述： 我身高164，體重50公斤，同學都笑我肥，其實我並不覺得很肥的，不過還是想減腿上的肉，還有手臂上的，就是慢跑好點嗎？
<P>我就覺得不肥羅，可能只是你臉看著有點BABY肥，無所謂拉！</P> <P>想跑步減肥要很有恆心才行哦，要是跑了一段時間停下來，那會比之前更肥！</P> <P>可以跳下繩或者游泳拉</P>
競走可以減肥的確是一句大實話，很多需要減肥的女人都喜歡利用競走來減肥，競走減肥的效果非常好，大家可以看一看。 什麼是競
請問單獨決明子泡開水喝,每次的用量是多少?
什麼運動最減肥，當然是有氧運動了!那麼最簡單的有氧運動是什麼呢?哪種運動，不需要特別的場地呢?想要減肥的你
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