健康咨詢描述：
有沒有比較好的不節食的減肥方法?
目前一般情況:腹部肉比較多,背部的肉板比較厚,手肘到肩膀的地方比較粗,想減這些地方,不知改怎麼辦?
其他:哪些是降低高卡路裡的水果?
那請問哪些是降低高卡路裡的水果?
朋友你好,以目前的情況來分析,建議去游泳或練瑜伽
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