健康咨詢描述：
了,只有三斤的效果.
我176公分,72公斤.怎麼減肥比較好呢?
醫生回復建議：
您好,介意您加長鍛煉的時間,一般人在半小時後體內脂肪才開始燃燒.所以您不防加長跳繩的時間.
小腹好多贅肉 女
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