健康咨詢描述：
過午不食的減肥方法有效嗎？
如果只靠這個方法而不運動能行嗎？
醫生回復建議：
小心啊``過午不食會令第二天早晨吃很多的碳水化合物會導致糖尿的建議你吃點清淡的~~~
很多人都知道，堅持每天跑步對減肥大有幫助。但是跑步容易受場地和天氣的影響，減肥計劃很容易被打亂。跑步機的出現讓這個問題迎
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