健康咨詢描述：
怎樣鍛煉肌肉?
怎樣鍛煉肌肉?怎樣鍛煉肌肉?怎樣鍛煉可使大腿變細,小腿變粗變的勻稱.
怎樣鍛煉可使胸部腹部變得好看些.
怎樣鍛煉可使肩膀看起來不流肩.
我走路肩膀左右搖擺,身體向前傾,有什麼方法可以改變一下嗎?
患者性別:
男
患者年齡:
24
病史:
高度近視
醫生回復建議：
最好的還是舉啞鈴,可以鍛煉肌肉而花費不多.可以在家鍛煉.
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