健康咨詢描述： 我兩年前也吃過減肥藥,現在不知是反彈還是內分泌失調,最近半年開始肥胖,我每天也有鍛煉身體做有氧運動,可是一點也沒瘦,三天兩頭感冒.請問我這樣的體質還能減肥嗎?有什麼好方法可以健康快速減肥?
醫生回復建議：
合理控制飲食,加強身體鍛煉,可以配合針灸減肥.
理想的秋季運動項目，跑速自定，跑程不限，能增強血液循環，改善心肺功能;改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應，減輕腦動脈硬化。
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