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請問我應該怎樣減去腰和腹部我肉..

請問我應該怎樣減去腰和腹部我肉..

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健康咨詢描述: 請問我應該怎樣減去腰和腹部我肉肉,生完孩子多了20年肉肉下不去

醫生回復建議:

      最好平時堅持做仰臥起坐,每天40個.

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