健康咨詢描述： 問題描述:想要減肥,但是運動超差,試過跑步,跑了幾分鐘就累得不行,胸痛,有一點頭暈,不知道是不是長期沒怎麼運動.我想知道什麼運動減肥快又比較適合我?
還會有一些輕微的便秘
您好這位朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.
針灸減肥已經流行一段時間了，針灸減肥有用嗎？針灸減肥好嗎？其實也要看年齡，針灸減肥適合20-40歲女性。 針灸減肥是通
小蠻腰速成計炎熱的夏天，當然是短褲、露臍裝當道，若隱若現的小蠻腰，可是非常迷人哦！好身材展現的淋漓盡致。你是否覺得腰部太多肉肉，曲線
吃貨必備的減肥食物幫你瘦身總所周知的熱量旺盛導致了身體肥胖，那麼過多的熱量從哪而來，食物是主要的源泉，無節制地進食導致肥胖，然後也可從飲食找出口解
減肥操 瘦腰又美背為什麼腰難瘦 腰有肥肉的姐妹們不必為一時沒有效果而灰心，因為腰腹部的肌肉，可以說是人體身上最難減，或者是最難雕塑的。
