健康咨詢描述： 專家您好,我今年22了,性別女,我想請問您怎麼腹部,是因為我沒有運動,常坐電腦,所以就有贅肉了,您能不能給我裡一套減肥方案,請不要運動的,因為沒時間,最好是食減肥,謝謝專家.
醫生回復建議：
1 適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食,多吃蛋白類食物；運動以有氧運動為主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做車
1、“感覺喝水都會胖，所以我們就盡量不要喝了”向“充分補充水分”chan
五大錯誤減肥方法 殺傷力很大1、只吃水果，不吃正餐減肥法：殺傷很大！ 傷身程度：★★★★★ 在減肥論壇上曾經看到，一名叫小白的網友就嘗試了熱炒的
有關中醫中刮痧減肥的利與弊但現在它也能運用在了減肥上，給很多減肥者帶來了希望。但是你清楚刮痧減肥的利與弊嗎。不太了解的話，下面就馬上介紹有關刮痧減
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