健康咨詢描述： 早上吃兩個雞蛋一根黃瓜中午正常吃晚上吃一個蘋果六點以後不吃東西減肥有用嗎
想得到的幫助： 早上吃兩個雞蛋一根黃瓜中午正常吃晚上吃一個蘋果六點以後不吃東西減肥有用嗎
醫生回復建議：
病情分析：
從你說的情況看，這麼吃減肥是有用的，但是易造成營養不良啊，影響健康的
指導意見：
你好，建議你放松思想，一日三餐都要吃些主食啊，但要少吃，一般來說，只吃八分飽就可以，這樣慢慢就會減肥的，再一個，每天應多參加體育鍛煉啊
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