概 述

減肥的朋友往往會選擇吃水果，因為我們節食的話就太餓了不容易忍受，而我們吃一點水果不會影響到我們減肥的，很多水果都是有利於減肥的，而且經常吃水果我們的皮膚也會特別好，夏天又來了，好多時令水果供我們挑選，那麼我們該選擇吃哪些水果來減肥呢？下面大家就跟小編一起來看一看減肥吃什麼水果好吧，選對了水果減肥就一定能成功。

步驟/方法：

1夏天的時候減肥一定要選擇吃西瓜，這個季節西瓜特別的多，我們可以把西瓜當成我們的晚餐來吃，邊看電視邊吃半個西瓜，肚子一下子就飽了，而且吃進去的熱量卻並不高，西瓜減肥餐是很有效果的。

2這個夏天我們吃桃子也可以有效的幫助我們減肥，桃子是現在的時令水果，價格是非常低的，我們買五塊錢的桃子晚上絕對吃的飽飽的，這是因為桃子裡面有纖維素可以讓我們有飽腹感。

3我們減肥也可以選擇熱量超低的西紅柿，這個季節西紅柿也超級多，而且味道極其不錯，我們采用晚餐不吃來減肥的朋友，可以換作晚餐吃西紅柿一樣可以減肥，同時還不會感覺到饑餓。

注意事項：

多吃水果的女人皮膚是非常水潤的，夏季吃水果還可以達到減肥的目的，不過大家一定要挑對了水果，大家跟著小編專吃那些熱量低的水果才能讓我們減肥進行的更加順利。