最有效自制減肥茶DIY方法腰腹部減肥最快的方法自制減肥茶第一款：分解腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶適量，菊花5朵。做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

　　功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

　　自制減肥茶第二款：瘦身美容多味桃花茶材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。做法：把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋焖10分鐘即可。可以反復沖泡4次。

　　功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

　　自制減肥茶第三款：強效瘦腰荷葉茶

　　1.純荷葉茶材料：荷葉1包。做法：把荷葉放到杯子裡，導入熱水，蓋上蓋子，焖5分鐘即可。

　　2.橘皮荷葉茶材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。

　　3.荷葉玫瑰茶材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡即可。功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。