面部要有輪廓，身材要有線條，成了新一代的審美標准。如果你還是肥嘟嘟的臉，沒有輪廓沒有型，那這個冬季減肥我們就一起來改變自己，從臉下手吧

　　1保持優美的臉部輪廊

　　a從唇部兩邊向太陽穴方向按摩。

　　b從鼻翼兩邊向太陽穴方向按摩。

　　c從鼻中部向太陽穴方向按摩。

　　每一部位重復兩次為一套完整動作，每天早晚1次即可。

　　2預防黯淡不健康的肌膚

　　用雙手的手指從下颌中心向太陽穴方向交替向上按摩肌膚(10次)。每天1-2次。

　　3獲得纖細而美麗的脖頸

　　用雙手的手掌沿兩側向上交替地按摩頸部的肌膚(10次)。每天1-2次。

　　4輕拍肌膚，獲得紅潤的臉色

　　用雙手的手指輕拍兩頰40次(敏感肌膚30次)，每天1-2次。

　　5獲得優雅的鼻梁線條

　　兩手用中指和無名指指尖由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩(10次)。每天1-2次。

　　6減少鼻翼兩側多余的油份

　　用兩手的中指和無名指上下按摩鼻翼兩側(10次)。每天1-2次。

　　編輯羅嗦：以上幾組運動簡單方便，你可在早上洗臉後和晚上睡覺前進行按摩，達到輕松瘦臉的目的哦。