女人們都想像明星一樣擁有精致的小V臉，但大多數明星們都是靠整容來實現的，對於老百姓的我們就無需選擇整容，很容易留下後遺症。下面就分享快速瘦臉按摩手法，讓你告別大餅臉！

　　造成臉部肥胖的原因

　　脂肪：身體的肥胖不僅能夠體現在腰腹與上肢，臉部是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

　　面部骨骼：如果你生下來就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼不管你有多麼瘦，也不會變成一個小臉美人了。。。

　　肌肉：咬肌發達，也是造成你胖臉的主要因素之一。

　　運動按摩瘦臉操

　　1、吸氣，讓嘴巴盡量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重復幾次。

　　目的：在做瘦臉操之前要消去臉部肌肉裡面的氣體，這樣才能讓這個瘦臉小運動效果更加明顯，所以這個動作必不可少，一定要做哦！

　　2、時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，不用擔心的~

　　目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。

　　3、用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。

　　目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。讓以後重復以上動作時，能夠迅速見效。

　　4、用拇指延咬肌方向向後按摩

　　目的：放松咬肌部位肌肉，使肌肉收縮。