圓餅臉如何瘦臉呢？如何瘦臉最快最有效呢？輕松瘦臉操就可以幫助我們了，在這向您介紹一個瘦臉運動絕招，只要拍一拍，就可以徹底甩掉臉上的贅肉，還能預防皺紋！我們一起來了解下吧。

　　怎樣瘦臉？

　　最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。

　　瘦臉步驟一：抓出臉頰的贅肉

　　塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。

　　瘦臉步驟二：伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑

　　雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋（鼻翼的細紋），皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒。反復進行1分鐘。

　　瘦臉步驟三：托高臉頰的贅肉

　　塗上按摩霜後，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推托，並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。

　　瘦臉步驟四：以指尖拍打頰骨

　　最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後，以混合的化妝水乳液舉行抹均勻，即可完成。