一、洗臉瘦臉

　　晚上洗臉的時候，MM們可以試著用熱毛巾敷在臉上幾分鐘，等毛孔打開後，再用冷水將毛孔收縮，接著用雙手的五指輕輕的拍打臉部。

　　經常使用這個方法洗臉，會讓你的臉部皮膚變得更加緊致，同時還能有效的促進臉部脂肪的燃燒，達到瘦臉效果。

　　二、仰身翹首

　　抬頭挺胸收腹，雙手叉腰。通過身體的力量將上半身向後仰，這樣頭部也會順勢向後仰，保持這種姿勢幾分鐘後慢慢的恢復原來姿勢，反復練習，直至身體感到酸和累。

　　這個動作不僅能使你的身體得到很好的鍛煉，而且還能讓你遠離雙下巴，輕松減肥瘦臉。

　　三、側向提捏

　　將雙手放在臉部兩側，利用指腹由內向外輕輕的提捏，反復練習，直至臉部略微發紅以及發熱。

　　這樣做能使MM們的臉部變得更加纖瘦，因為它能促使臉部脂肪加速燃燒，讓臉部的淋巴加速循環，經常練習你就能輕松成為瘦臉美人。

　　四、按壓臉部

　　雙手緊握成拳，然後利用拳頭的指關節由下至上輕輕的按壓臉部。

　　反復練習能有效的促進臉部脂肪加速燃燒，輕松瘦臉。心動的MM趕快嘗試看看吧。

　　你還羨慕別的女人擁有一張精致小巧的臉嗎，是不是有老人美容小編的介紹，你知道該怎麼甩掉你的嬰兒肥，和她們一樣擁有有一張漂亮的小臉了吧。