看看最新最熱的浴巾減肥法吧!輕松擁有好身材!

　　浴巾升級密碼：消除背部和小腹贅肉

　　這可是正在日本火熱流行的瘦身方法哦，利用浴巾調整身體姿勢，並且輔助瘦身霜的吸收滲透，讓背部和小腹肉肉一天天跑不見!

　　STEP1：腰腹塗抹瘦身霜

　　在後背和小腹均勻塗抹瘦身霜至基本吸收。

　　STEP2：將浴巾扭成條狀纏繞打結

　　使用質地比較柔軟的浴巾或者毛巾，假如嫌浴巾太厚，用兩條毛巾打結綁在一起，並且扭成棒狀或者條狀。將擰成條狀的浴巾繞過脖子，從腋下直接繞到後背，確保雙手捏緊了兩端，條狀沒有變形或散開，在背後將兩端打結。

　　STEP3：抬頭挺胸保持15分鐘

　　盤腿端坐，抬頭挺胸保持約15分鐘左右，可以明顯感到後背和小腹肌肉被拉伸，有微微的灼熱感，此時這兩個部位的血液循環已經加快，瘦身霜在受力的地方被充分吸收，能夠有效帶動背部和小腹的脂肪消耗。

　　貼心提示：

　　浴巾不要綁得太緊，否則容易拉傷肌肉，也不可太松，感到受力但又不疼痛為佳。

　　按摩器升級密碼：有效消除惱人的橘皮組織

　　按摩器是促進血液循環和消除水腫的好幫手，塗抹瘦身霜之後再用簡易按摩器配合按摩，可以有效軟化脂肪、消去惱人的橘皮組織。

　　STEP1：大、小腿塗抹瘦身霜

　　按摩器對於大腿小腿的水腫和脂肪都相當有效，大腿和小腿內外側都要均勻塗抹瘦身霜。

　　STEP2：握拳輕推腿部

　　以手握拳，利用手指關節的力量從腳踝由下至上一直按壓到大腿，尤其是小腿內側和大腿外側，感到肌膚微微發熱為止。