大蒜纖腿膜

　　材料：大蒜3個米醋20ml

　　做法：大蒜去皮洗淨，搗成泥狀。加入米醋浸泡5分鐘即可。

　　使用方法：將大蒜泥汁均勻塗沫在腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15--20分鐘洗淨即可。

　　功效：蒜泥敷在腿上，腿部會感覺辛辣，加上米醋的酸性，能使腿部脂肪快速燃燒，迅速分解血管內的油脂，軟化血管，消除腿部多余脂肪。持續使用一個月，還你一雙芊芊玉腿。

　　“咖啡”纖腿膜

　　材料：咖啡粉100g，橄榄精油3滴，蜂蜜1匙。

　　做法：將咖啡粉和蜂蜜攪拌均勻，加入橄榄精油即可。

　　使用方法：清洗腿部，將泥膜均勻塗沫在腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，20分鐘洗淨腿部。

　　功效：消除腿部多余脂肪，去除肌膚表面的老化角質。