運動無疑是減肥最有效的方法之一，但很多人誤以為要減下來，就必須打動一番，實際上這不需要。只要方法得當，在室內動一動照樣可以很快地瘦下來。那麼，室內減肥有什麼好方法?讓你在房屋內動動就瘦!

  　　其實平時我們都忽略了小事情，總是以為要跑步、做操才可以減肥，但是以下小動作也能讓你瘦。   　　拖地。平時晚上下班或是周末的時候給家裡來個大掃除吧，拖地二十分就能消耗掉好幾百的卡路裡哦，還能使你的家裡變得更為干淨明亮。   　　上下樓梯。如果可以不使用電梯的話就不要使用，爬樓是不錯的選擇，一個可以消耗掉你大腿和臀部的脂肪，第二也可以享受片刻的寧靜，但是晚上回家小編不贊成爬樓哦。     　　在家裡種植一些水生的或是土養的植物也不錯哦，可以淨化空氣的同時也可以美化環境，而且照顧花木也需要精力的，無形中又幫你消耗了脂肪。   　　洗衣服。如果能手洗也不錯，最好不要用全自動的洗衣機，而是用半智能的，這樣的話，來來回回的路程加起來也能使你消耗掉贅肉哦。   　　三餐。堅持三餐都在家裡吃吧，在你做飯的時候也是可以消耗掉脂肪的，最重要的是，在你准備好菜肴和米飯後，你會發現你的食欲也下去了，從而就可以減少熱量的攝取量。