對於保鮮膜瘦腿，很多女性都想了解一下具體的過程。首先進行40分鐘的運動，只是在消耗你今天剛剛吃的東西，消耗身體皮下脂肪的那些酶的分解、脂肪，運動完後把小腿洗干淨，塗上瘦腿霜用保鮮膜包裹半個小時，穿上高跟鞋在房內來回走幾圈，脫去保鮮膜後要按摩小腿40分鐘左右。然後吃一個奇異果或吃些富含維他命E的食品。如果想快點減，就在之前的40分鐘基礎運動上延長運動時間吧，最好前40分是輕松項目，40分後可加大力度練習，如踮腳等動作都相關重要，這個瘦小腿的方法需要的只是堅持。

　　專家指出，保鮮膜瘦小腿的方法並不可以稱之為是一種科學的瘦腿方法，因為保鮮膜不能讓皮膚正常呼吸，皮膚雖然出汗，但其代謝的物質已經不正常了，很多女孩在用保鮮膜減肥的部位多會出現紅疹，就是這個原因造成的。減肥如果不到專門的減肥整形機構最安全快速的整形手術，那麼最好就是通過運動來減肥，美麗要健康。

　　通過上述的介紹，相信大家對於保鮮膜瘦腿的方法都已經有所了解了，實現纖細美腿，保鮮膜是可以達到一定的效果，但是如果您想要效果更加直觀，還是需要借助其他的方法來改善。