做美化小腿線條的運動

　　要想讓小腿的形狀變得好看，首先需要做的便是美化小腿線條，建議你做些加強運動，或者是做些形體訓練，如芭蕾、普拉提等運動，但是需要記得的是，這些都需要長期堅持才有效果。在日常生活中還應該多站立一下，不要一整天都坐著，這樣腿部的血液循環不暢會造成脂肪堆積的。

　　做專業的美腿護理

　　想擁有纖細修長的美腿，有條件的話還需要做些美腿護理，可以到專門的美容院做一些瘦腿療程，幫助你有效改善小腿浮腫及腿肚處肌肉硬化的症狀，美容師通過使用按摩油、按摩手法及儀器等方法幫你按摩小腿肚，有助於刺激小腿血液循環，加速脂肪分解，從而達到瘦小腿的目的。

　　粗鹽美腿法

　　粗鹽美腿法現在正受到越來越多的都市女性的歡迎，使用起來非常的簡單。只需每天洗澡前，取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，再把它塗在腿上想要瘦的部位，然後做些按摩，10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗掉，然後正常洗澡就可以了。如果肌膚對粗鹽敏感的話，可以使用市面上的沐浴鹽哦。粗鹽可以將人體內多余的水分和毒素排出去，加速脂肪消耗分解。對於不太熱愛運動的美眉來說，這種方法可謂是正中下懷呢。

　　如果你想擁有一雙好看的美腿，不妨先從改善小腿開始吧，小腿的線條一旦變得修長，整個人就會顯得更高，而且比起瘦大腿來說，瘦小腿要更迅速一些，在使用上面三種瘦腿方法的同時，你也可以多做些瘦腿動作，瘦腿的效果會更好。