1、飯後經常坐，很容易造成腿部肥胖！
2、喜歡翹二腳，這樣會造成小腿肥胖！
3、不喜歡做運動或討厭走路的人
4、站一整天後沒有適時按摩小腿
5、每天用淋浴洗澡
6、愛喝冷飲
7、常穿不合腳的鞋走路
8、喜歡吃重口味食物
9、站姿不正確，或習慣把重心放在某一邊
10、有便秘困擾，卻也不調整飲食和作習來解決問題。
想要解決腿部肥胖的問題就要詳細的了解是那些習慣在作怪，只有了解了詳細的內容減肥瘦腿才有效果!
臍療減肥法除減肥還可幫助調節腸胃功能，抑制胃酸分泌過多糾正異常食欲，緩解便秘。其原理：肚臍是手三陰、足三陰6條陰經聚積處
理想的減肥食品--番薯北方人所說的紅薯，廣東人稱番薯。很多人都以為吃番薯會使人發胖。 .hzh {displa
中醫耳朵按摩減肥法效果好根據中醫理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食欲，達到減肥的效果。 1.
必看6個瘦腰秘方 水桶腰輕松減你還在水桶腰而感到煩惱嗎？別再煩惱啦！下面，小編將為大家推薦6個瘦腰小秘方，從各個方面著手，讓你輕松瘦出性感蠻腰。 必
