藥物減肥相對於綠色減肥（運動+飲食調理）來說，有一定的危險性。藥物減肥不外是兩種渠道：一種是靠阻止身體吸收營養及脂肪，將大量水份排出體外從而達到減肥效果；一種是靠加速新陳代謝，燃燒身體儲備來減肥。不管是哪種，都沒有針對肥胖的根本原因來減肥，而且都非常傷身就算減下來，減下的也不是身體的垃圾，而是身體的儲備能量，這些儲備能量不是人們認為的脂肪，這些儲備能量是身體賴以生存的備用能量，身體在饑餓、劇烈運動都可能會用到這些儲備能量，失去這些儲備，人的健康大打折扣，尤其對中老人來說，危害更大。

　　總之，中老年人減肥盡量少用減肥藥，如已經出現因肥胖導致的疾病，需要輔助減肥藥物的話，盡量選擇中藥，不要選擇西藥。因中老年人體質虛弱，只能調理減肥，不能速減。

　　中老年人減肥不妨使用舞來細

　　傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫著提到“肥人多痰濕”，“肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，采用中藥減肥，從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多余的脂肪轉化成，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。