有次，一位胖大官人笑著說：“我一見到你，就知道世界上正在鬧饑荒。”看他頗風趣，我也以蕭伯納似的幽默回敬他說：“不錯。我一見到你，就知道世界上正在鬧饑荒的原因。”

　　發福自有發福的好處，走到哪將軍肚一挺，人家便會對你禮讓三分，就是出入一些重要場所，門衛都不阻攔，不管那大肚皮裡裝的是學問還是酒肉。我則慘了，有一回隨一大干部視察某地，因跟慢了幾步，竟被警衛攔住，問我找誰?讓我好一會難堪。不是吃不著葡萄說葡萄酸，我沒發福，除了“不像個人物”之外，好處算算卻比發福要多呢：本人瘦得精干，目前無一疾病，血壓、血脂、膽固醇均不高，公費醫療證連年空白;身輕如燕，體重常年穩定，登山、遠足最為適宜，中山陵2級台階，我可一步兩級一口氣登頂……

　　同事半真半假誇我會保持體形。其實我是想胖胖不起來呀!胖不起來咋辦?我不去刻意追求。順其自然。有幾句順口溜可反映我的養生之道：靜心靜氣，有勞有逸;日避電梯，晚躲飯局;相妻同樂，教女自立。尤其我身處官場，從不與人爭權爭利，“乾坤容我靜，名利任人忙”。看人升官我不急。為了圖清靜，我特在東郊購得住房，每日捨近求遠，駕著助力車沿明城牆外前湖、植物園、琵琶洲、白馬公園、九華山一路曲折高低而行，上班先賞景，少受了市區污染，更將山林的氣息帶進單位，養一天的好心情。午餐後，不少同仁愛打牌，煙霧缭繞，空氣混濁。而我先獨自散步，後閱報，再午睡，保證下午精氣神充足。

　　平時飯局多，我怕去應酬。擺脫不掉它，我就學會迂回戰術，能躲則躲。我的應對觀點是：一是最好既不傷身體又不傷感情，這樣的酒可少喝些;二是從健康出發，寧傷“感情”，不傷身體，這樣的酒，我就婉言謝絕了。我的辦公室在5樓，有些小青年上下一層樓也要乘電梯，我則從不乘電梯，邁開雙腿跑上跑下，有意增加些運動量。我是蹲了30年的“老機關”，至今未染上社會上常報道的機關職業病。女兒大學畢業自己找的工作，客居杭州，我不厭其煩，一年裡數次自費乘大巴去探望，順便閱盡西湖美景。

　　自從公園賣游覽年票以來，我與妻每年都買中山陵和南京各景點的年票，節假日外出親近青山綠水，回家後便吟詩作畫，自得其樂。吾妻隨我，至今也未發福。近日有好友約其赴歐旅游。我鼎力支持，已辦妥了因私出國護照。

　　多半人於“而立”之後會逐漸發福，這是正常的生理現象。似我這般瘦者恐怕為數不多。但俗話講“千金難買老來瘦”，我想只要身心健康，瘦又何妨?我的老師、作家、書法家俞律先生為我寫了一幅字，掛在辦公室裡，是我自己撰寫的一首七言絕句，表達了我的淡泊情懷：人間何處覓桃源?半在我心半在山。心境平和生快樂，山林空寂自悠閒。